八年级下册生物评价自己的健康状况复习知识点

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八年级下册生物评价自己的健康状况复习知识点
评价自己的健康状况1.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者虚弱。2.保持愉快的心情:心情愉快是青少年心理健康的核心。3.调节自己的情绪的方法:转移注意力;选择合适的方式宣泄烦恼;自我安慰。4.“生活方式病”或“现代文明病”:恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病。
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