3~4年级体育学科期末考核方案

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教师 网 w w w.cz 91 0.Co m   小学体育三、四年级实践课考核项目:

  立定跳远   1分钟跳绳    50米快速跑每个年级以上的考核项目在一学年内必须完成,但每学期的项目可根据实际情况进行选择。

  三、四年级考核标准:

  一、立定跳远(定位为是立定跳远动作及良好的习惯)优秀:1、预备姿势:两脚左右开立与肩同宽,目视前方,不踩线。

  2、预摆时:两臂自然伸直,以肩关节为轴向上、后下摆动。身体能够随着手臂的摆动上下起伏。

  3、落地时两脚同时落地,脚跟过渡到全脚掌,屈膝全蹲,跳完以后向前走离测试场地。

  4、没有出现小跳、起跳前脚掌左右移动或翘脚尖的现象。男生跳过130cm,女生跳过120cm。

  良好:1、预备姿势:两脚左右开立与肩同宽,目视前方,不踩线。

  2、有预摆,落地时两脚同时落地,屈膝全蹲,跳完以后向前走离测试场地。

  3、没有出现小跳、起跳前脚掌左右移动或翘脚尖的现象。男生跳过100cm,女生跳过80cm。

  合格:1、预备姿势:两脚左右开立与肩同宽,目视前方,不踩线。

  2、落地时两脚同时落地,屈膝下蹲,跳完以后向前走离测试场地。男生跳过80cm,女生跳过60cm。

  二、1分钟跳绳1分钟跳绳:

  优秀级:

  上体正直,两臂屈肘自然地放在体侧,并在体侧摇绳,做到跳跃动作轻巧、协调、连贯。1分钟能连续跳绳子120个以上。

  良好级:

  上体正直,两臂屈肘较好地放在体侧摇绳,做到跳跃动作较轻巧、连贯,做到1分钟能连续跳绳子90-100个。

  合格级:

  上体正直,两臂屈肘基本做到能放在体侧摇绳,跳跃动作基本做到连贯,做到1分钟能连续跳绳子70个以上。

  三、50米快速跑考核要求同《体育与健康》考核要求。文章
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